[benjamin3341]

Bin gerade 80km im 38er Schnitt geradelt, und das hat sich wirklich sehr locker angefühlt. Hatte das erste mal in meinem Leben ne Zipfelmütze auf...

Danach noch einen 10er in 40min. wollte eigentlich 18km laufen, aber die Achillessehne fing nach gut 10km wieder an leicht zu zwicken, hab dann mal lieber aufgehört...
hatte sonst immer 2 Wochen vor der LD einen Wettkampf, am Sa und Sonntag ist aber kein Triathlon in der Nähe (Mannheim) also
werde ich am So, wie Fuxx vorschlägt, 75-18 quasi als WK-Simulation machen.