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Triathlon Trainingscamp Südbaden

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Triathlon Trainingslager Südbaden

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Thema: Ernährungsstrategie - magenfreundlich & low-Carb

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18.05.2011, 17:14	#3
weimea Szenekenner Registriert seit: 21.10.2010 Beiträge: 190	Na, bei 2 Äpfel und ein Liter Milch vor dem Training geht wohl fast jeder Magen in die Knie... Und 66kg mit dem Wunsch auf 1-2kg weniger..ich weiß nicht. Ich komm mir schon bei 1.80 Meter und knapp 71 kg wie ein Biafra Kind vor...