[strippler]

ich probiere grade wie im Filmarchiv beschrieben die 10x1min Intervalle aus hat jemand damit Erfahrung sammeln können??

Erhöht man nachher die Wiederholung, die Länge oder verkürzt mal die Pausen??

Ich persönlich hätte die Wiederholungen erhöht.

Hab bis jetzt immer 5-8x8min bei 5min Pause gemacht.


mfg
Sven