[Tatze77]

Nach ewigkeiten auch mal wieder was von mir

seit 2 Monaten schwimme ich wieder recht regelmässig
und die Form kommt langsam wieder,auch wenn ich meinen Fokus eher auf dem Rad habe atm.

in Buschhütten bin ich die 500m nach 9:30(9:38) aus dem Wasser
und 3km im neo gehen auch in 1h.

d.h. für die LD in Köln werde ich wohl so 1:10-1:15 brauchen um dann locker aus dem Wasser zu kommen.

LG aus Würselen