[KingMabel]

Ich habe gestern mit der Grand Madame bergauf zwei andere Triathleten eingeholt (Ich wollte das eigentlich gar nicht) die habe ungelogen min. die doppelte Frequenz von mir an den Tag gelegt!

Ich bin da mit Puls 145 für mich sehr entspannt hochgekurbelt, aber was die da gemacht haben war schon krass!

Anmerkung hierzu:

Letztes und vorletztes Jahr konnte ich nur mit dicken Gängen im Sitzen fahren. Aufstehen war sofort eine Pulsexplosion! Hohe Frequenzen konnte ich gar nicht treten ohne kurz danach schon nach Luft zu hecheln.
Abhilfe hat hier Spinning bei mir gebracht. Ich kann wesentlich höhere Frequenzen fahren (für meine Verhältnisse ) und tue das auch oft, außerdem kann ich sogar nun aus dem Sattel gehen ohne dass meine Pumpe sich überschlägt und ich empfinde das auf 10-15 m am berg als sehr entspannend.