[niksfiadi]

Zitat von Jahangir

Mann, mit der Radzeit müsstest du doch das Ding gewinnen

Wie sind die Zipp gelaufen, haben sich wohl schon bezahlt gemacht

Na, da müsst ich mal Laufen lernen , aber am Rad konnte ich endlich mal halbwegs das abliefern, was ich immer schon wusste, dass möglich war - naja war ja erst der 3. Triathlon. Die Zipps haben auf den ersten Blick 2kmh gebracht, aber unterm Strich ist da einiges zusammengekommen, was dann einfach gepasst hat. Das eigentlich Schlimme ist, das ich mich am Rad auf der 2. Runde noch zurückgehalten habe, weil ich mir gedacht hab ich brauch noch Körner fürs Laufen. Einmal bin ich einer Gruppe weggefahren und habs gar nicht bemerkt, da war ein Teamkollege von mir drinnen und die haben dann ein Radl gemacht, damit sie mich wieder erwischt haben Derweil war's beim Laufen stoffwechselmässig überhaupt kein Problem, sondern die Krämpfe im vastus medialis, die ich schon beim Schwimmausstieg (!?) hatte limitierten das Lauftempo entscheidend. Kaum versuchte ich 4:30 fing er an zu krampfen... Ich weiß nicht woher die kommen, jemand eine Idee?

Hab heut auch keinen Muskelkater in den Waden sondern nur im oben genannten...