Gestern gab es 33 bzw 2x16 sehr harte Kilometer. Am Intervall Duathlon in Zofingen (4/16/4/16/4km) regnete es mehrmals und es bliess teilweise ein heftiger Wind.
Und da ich bereits am Samstag am GP von Bern einen nue 10 Meilen PB gelaufen bin waren die Beine auch nicht mehr so frisch
Und heute fühlen sie sich eher wie nach einem Ironman an und es gibt darum zwei Tage Pause..
Felix
gemeinsam zwiften |
youtube |
forum heute
