[tzoma]

Danke für die Antworten. Was mich erstaunt ist, dass auf dem Rad mehrheitlich härter gefahren als anschliessend im Lauf gerannt wird. Das heisst auf dem Rad GA2 bis GA3 und anschliessend im Lauf GA1. Steckt mann/frau die Intensität auf dem Rad einfacher weg oder ist im Lauf dann allgemein die Puste draussen. Bei meiner letzten LD war ich mit ähnlichen Pulswerten unterwegs und bin dann aber auf den letzten 10 km eingebrochen. Jetzt bin ich mir am überlegen, ob ich die Rennstrategie für die nächste LD ändern soll. Das heisst auf dem Rad eher defensiv GA1/2 und dafür im Lauf GA2/3 durchziehen.

Mit Gruss tzoma

Gruss