[Tatze77]

Zitat von trialdente

Ich hoffe ja mal,dass Du es rechtzeitig nach Hause geschafft hast!

Irgendwie hat es nicht gefunzt und das mit der Almasedkur habe ich auch gleich die Abend geknickt, da man da Kraftmässig echt nix mehr auf der Pfanne hat.



Ich habe übrigens die sub 140kg geknackt. 10kg in 42 Tagen lässt hoffen

Ich plane zum 01.07 die sub 130 sind ca 50 Tage und ist gut machbar.

Heute bin ich seit langem mal wieder nen langen Lauf gelaufen, 15,5km die allerdings echt hoch und runter gingen im Broichbachtal. Aber da es mir eh nur um die Ermüdungswiederstandsfähigkeit geht beim laufen ist das nur von Vorteil :-) Das knie bleibt schmerzfrei(Knock on Wood).

Jeze steht noch ein Extensives Radwochenende vor der Tür mit geplannten 350km . wie viele es dann werden wird sich rausstellen ^^.

LG Tatze