[Vinoman]

Zitat von benjamin3341

Ich muss zugeben, dass ich am Achilles-Problem selbst schuld bin.

Bin den letzten 35er mit 9km Endbeschl. mit den Asics Piranha gelaufen... schlechte Idee... werde mir am Freiteg die Adidas Adios kaufen.. die jetzigen Adizero LT+ haben ausgedient...

Grüßle Ben

Au scheiße! Für den Piranha sind 35 zu viel, besonders nach langem Rad...bin neulich einen 31k Wettkampf mit den Hyperspeed gelaufen, das ging grade noch so. Wobei auf den Bergabpassagen die Sohle schon ganz schön gequalmt hat

Na jedenfalls sein vorsichtig, die AS ist ekelig wenn sie erstmal mosert.....meiner Erfahrung nach sind da 2 Tage Pause sehr wenig. Das mit dem Ackerschachtelhalm soll wirklich gut sein und massieren kannst Du die Sehne auch gut selbst. Das was mE am gefährlichsten ist, sind hohe Intensitäten.....

Coole Radrunde, was hast Du den in dem Rücksack drin, Camelback oder Steine?