[Flow]

Zitat von DeRosa_ITA

100,3km - Rosl

Bravo !

Haste mich doch noch abgezogen ...

Auch nach einer Woche Pause ist mein Knie noch nicht voll einsatzfähig ...
Gestern und vorgestern je ein kleines Läufchen gemacht. Dabei das Knie immer recht schnell gespürt, danach "mit Problemen" die Treppe in den vierten Stock hoch. Im Anschluß schmerzt es immer ein wenig, läßt aber auch schnell wieder nach. Am nächsten Tag "fast" wieder ok.
Heute allerdings noch "mehr Reste von gestern" als gestern "Reste von vorgestern" ...
Sieht aus als sollte die Belastung wieder leicht runtergefahren werden ...