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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempotraining bei Hitze
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Alt 10.05.2011, 11:53   #18
Genussläufer
Szenekenner
 
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Beiträge: 2.881
Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
Zunächst muss ich Triduma und Genussläufer wiedersprechen.
TDL von 15 KM könnte ich nicht ohne Trinken auskommen, das hat doch eher was mit der Zeit als den KM zu tun. Wenn man sagt ne Stunde ohne saufen geht, dann bin ich dabei, auch wenns beim TDL hart wird.
Erwischt! gehe bei einem TDL immer von Zeiten von max. 50-60min aus. Das ist eine wichtige Unterscheidung, die Du hier ansprichst.

Das wird sich wahrscheinlich auch mit der Aussage von 3-rad decken. Erfahrungsgemäss steigen bei Hitze eher die langsameren Läufer aus. Der Grund liegt m.E. darin, dass deren Belastung eine komplett andere ist.

Nehmen wir beispielhaft einen HM Läufer, der eine 1:10 läuft und einen, der 2:00 unterwegs ist. Der erste läuft zwar etwas intensiver, hätte aber nach 2h über 35km in den Beinen. Heisst, dass die Leistung des 2h Läufers eher dem Marathon Aufwand (nur in etwa) des 70min Läufers entspricht.

An der Stelle kommt auch wieder die Aussage von Rhings bzgl. Allgemeingültigkeit eine neue Bedeutung.
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