[benjamin3341]

update:
war die letzten 3tage bei den eltern in der pfalz. Hochzeitsplanung, da ich 2 wochen nach der LD dort in der Pfalz heiraten werde. Am samstag konnte ich klasse trainieren, 3x 3km in je 10:30, natürlich nach 2 std harten rad intervallen.
Dann gings aber los, samstag keine zeit für die geplante schwimmeinheit und heute nach den 70km tempo rad konnte ich den 18km koppellauf wegen achillessehnenproblemen nicht laufen, nach 600m hab ich aufgegeben. Plage mich damit schon seit ca. 8tagen rum. Heute wars aber definitf zu schmerzhaft fürs laufen. Werde morgen schwimmen und am mittwoch zur langen einheit wieder fit sein...
Einerseits hat mir die einheit am samstag gezeigt, das ich vom laufen her echt top fit bin, nun wisst ihr aber selbst wie es ist wenn in der heissen phase eine einheit voll in die hose geht bzw . Nicht stattfindet.