[Decke Pitter]

Hallo zusammen,

war etwas schreibfaul die vergangenen Wochen...

Hier die Zusammenfassung der Wochenzusammenfassungen:

16. KW / Ostern:
Swim: none
Bike: 15 h 40 min 3 x
Run: 5 h 4 x
Kraft: 15 min 1 x
Total: 20 h 55 min


BASE 3
17. KW:
Swim: 2 h 20 min 2 x
Bike: 11 h 20 min 3 x
Run: 3 h 45 min 3 x
Kraft: none
Total: 17 h 25 min


18. KW:
Swim: 2 h 20 min 2 x
Bike: 4 h 55 min 2 x
Run: 5 h 45 min 4 x
Kraft: 30 min 1 x
Total: 13 h 30 min

Viele Grüße
Tom