[felix__w]

100km - Laufchallenge

Start 29.April, 5:00 Uhr

1. 100.0km - felix__w
2. 94.0km - wingman (24+36+14+20)
3. 82.2km - lonerunner
4. 80.0km - sinapur [9+11+31+21.5+7.5]
5. 74.7km - Jesh
6. 72.8km - Flow
7. 57.0km - Diver
8. 50,6.1km - Rosl
9. 48.0km - frechdachs ( 22 + 13 + 13 )
10. 36.2km - TomX (6,2+10+20)
11. 33.4km - Wenzel (8,3+25,1)
12. 30.0km - Carlos85
13. 12.0km - huck
14. 0.0km - your name here ...

Wie viel ich heute Mittag laufe war seit gestern Mittag klar Es gab 12km mit Fahrtenspiel (8x500m zügig).
Nach 100km in 7 Tagen (6 Lauftagen) gibt es morgen mal Pause. Dafür mache ich dann 190-200km Rad ins Wallis. Ob ich die letzten 10km mit knapp 1000Höhenmeter mache weiss ich noch nicht.

Felix