[PentaF]

Hallo und danke an alle für die Antworten.

Noch kurz ein paar Worte zur Erläuterung: der HM beim Rennsteiglauf ist kein Lauf auf flacher Strecke sondern ziemlich bergig. Z.B. geht es zum höchsten Punkt der Strecke rund 5km nur bergan, ein zweiter langer harter Anstieg von rd. 3,5km folgt bei rund 2/3 Streckenlänge.
Da ich als Flachländer solche Anstiege nicht unbedingt gewohnt bin, will ich also zwischendurch mal ein paar Kohlen nachlegen

Im letzten Jahr hab ich nach schwieriger Vorbereitung (Muskelfaserriß, Knieprobleme) in 1:47:30 gefinisht, heuer soll es sub 1:45 werden. Für mein jugendliches Alter von 48 ganz passabel, denk ich...

Na, schau mer moi!

Viele Grüße

P