[Ace2Pinky]

sodele bin auch wieder am start

die letzten 2 Monate waren trainingwstechnisch eine katastrophe bin eine erkältung nicht losgeworden und musste ständig irgendwelche medikamente schlucken. und habe nur mässig trainieren können.

jetzt habe ich urlaub und fahre das volumen wieder hoch

allerdings nach den ersten 50km rad tut mir dermassen der hintern weh, hat da wer einen tipp wie ich dem abhilfe schaffen kann.
hab daher heute nur 20km geschafft und das mit mühe.