[Anfänger0]

generell sind meine Beine gerade ziemlich überpowered, es könnte also schon sein, dass ein Trigger zieht... hab ich aber noch nicht den richtigen erwischt. Ich muss mal dringen einfach langsam tun.
Der Sattel zu niedrig halte ich für eine Ursache, aber zu hoch kann doch keine Knieprobleme verursachen, oder?
Das Problem war: Samstag vor ner Woche die 140km, dann die Schmerzen, Montag trotzdem kleiner Sprinttriathlon( da aber nur beim einfahren Schmerzen, im Kampf nicht. Dann Pause(nur Lauf) bis Samstag und da wollte ich dann Radintervalle machen und dann tats wieder weh. Jetzt merk ich es nur noch bei Kniebeugen, sonst im Alltag nicht(bisschen noch an der Treppe hoch).
Beim Laufen merk ich nichts( kann ich dann da Gas geben oder sollte ich generell die Beine mal baumeln lassen). Über nächsten Samstag will ich ein 10km Rennen machen(Lauf).