[trialdente]

Anbei noch die nackten Zahlen:

Monat April:
Swim: 13,2km
Rad: 1177,0km
Lauf: 146,7km

verganene Woche: (Ruhewoche, jedoch inkl. letzten Tag Ostertrainingslager)
Swim: 4km
Rad: 319,2km
Lauf: 18,4km

...ab gehts in BASE 3 mit Vereinsschwimmen morgen. Ab jetzt gehts auch los mit Outdoorschwimmen, Freibäder sind offen und die flachen Seen werden wohl langsam erträglich.