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Mittlerweile ist die Kollektion meiner Fivefingers-Zehenschuhe mit Vibramsohle doch noch ein wenig angestiegen.

Neben den ersten Fivefingers, ich hatte mir die Sprint-Modelle als Einstieg gewählt, kamen zum Trainieren zuerst die Speed-Modelle, nun auch noch die KSO TrekSport, hinzu.

Anfangs ungewohnt, müssen sich die Beine und Füße erst auf das neue Freiheitsgefühl, aber auch die Anstrengung des Barfußlaufens, einstellen. Der Trainingseffekt ist sehr hoch, neben der Kräftigung der Fußmuskulatur hilft die neue Belastung auch bei Stabilitätstraining für den Rumpf- und Beckenbereich.

So oft es geht, habe ich die Zehenlaufschuhe im Alltag, in der Freizeit, besonders aber eben beim Training, an meinen Füßen. Nach langen Zeiten in geschlossenen Schuhen eine wahre Erholung. Und wenn es einmal etwas kühler wird, ich habe mir auch Zehensocken zugelegt :-)