[Jörrrch]

Zitat von Kiwi03

....aber mach mal, renn so lang es irgendwie geht, das wirst Du brauchen am Ende, glaubs mir.

Das beziehst Du auf meine Blog oder?

Also nicht koppeln sondern länger Laufen als die üblichen 17KM am Freitag?

Nun gut ich werde dein Rat beherzigen und ne Stunde vorab schon mal laufen. Werden dan wohl um die 27 KM und 2,5 Stunden werden. Die 17 KM mit Ihren 250hm haben es insich.

Danke Dir für deinen Rat