[Kido]

Zitat von Meik

Jede Woche das Gleiche bringt einen auf Dauer auch nicht weiter, ein vielseitigeres Training ist ungleich effektiver.

Wenn ich sehe, dass er bei den Schwimmeinheiten schon zwischen Ausdauer und Technik differenziert und auch beim Laufen ein Tempo-/Intervalltag hat und dann einen Langen lauf, kann ich nicht erkennen das er immer das gleiche trainiert.
Aber vielleicht hab ich dich missverstanden und es war ein allgemeiner Tip, den er - wie ich finde - schon beherzigt.
Das er im Trainingsplan schon solche Differenzierungen drinne hat, braucht er garnicht mehr viel Hilfe. Einzig die Einteilung, wann er was machen sollte ist noch verbesserungswürdig.

Gruß

Bernd