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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempotraining nach Friel an der anaeroben Schwelle
Thema
:
Tempotraining nach Friel an der anaeroben Schwelle
Einzelnen Beitrag anzeigen
27.04.2011, 16:57
#
17
DeRosa_ITA
Szenekenner
Registriert seit: 13.04.2009
Ort: Innsbruck
Beiträge: 6.054
Zitat:
Zitat von
Skunkworks
hast du dabei vorne runtergeschaltet? Weil 6-8% mit 53/15 ist ja auch net grad ohne...
ergäbe bei einer TFQ von niedrigen 60/min um die 600 W.... krass
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