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4 Radtage Südbaden
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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Tempotraining nach Friel an der anaeroben Schwelle
Thema: Tempotraining nach Friel an der anaeroben Schwelle
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Alt 27.04.2011, 16:57   #17
DeRosa_ITA
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Registriert seit: 13.04.2009
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Zitat:
Zitat von Skunkworks Beitrag anzeigen
hast du dabei vorne runtergeschaltet? Weil 6-8% mit 53/15 ist ja auch net grad ohne...
ergäbe bei einer TFQ von niedrigen 60/min um die 600 W.... krass
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L' It alia vive in biciclletta.
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