[sandra7381]

Zitat von mauna_kea

Tabatas (8*20Sek voll, 10Sek Pause).

Daran hatte ich auch sofort gedacht

Geht leider nur auf der Rolle, oder?

Und das mit dem weniger als 10min ausfahren, dürfte kein Problem sein. Als ich beim Schwimmen mal Tabatas gemacht habe, war ich froh, dass ich überhaupt noch aus dem Becken kam. Eine Bahn ausschwimmen war schon fast nicht mehr machbar.