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Ansonsten würde ich Dir raten, entspannt an die Sache ranzugehen
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wg. Langdistanzambitionen und verbessertem Fettstoffwechsel hab ich mich die letzte Zeit intensiv mit dem Thema Ernährung befasst
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Ich halte den Zusammenhang von Nahrung und Fettstoffwechsel für stark überbewertet.
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