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Trainingslager Südbaden
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Triathlon Trainingslager Südbaden
Keine Flugreise
Deutschlands wärmste Gegend
Kilometer sammeln vor den Wettkämpfen
Traumhafte Trainingsstrecken
Training auf dem eigenen Rad
04.-07.06.2026
EUR 299,-
Alle Infos zum Camp!
triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Oster-Block: wer macht was?
Thema: Oster-Block: wer macht was?
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Alt 26.04.2011, 13:37   #58
autpatriot
Szenekenner
 
Registriert seit: 24.08.2008
Ort: Neunkirchen
Beiträge: 1.027
Fr: 40 km bike. neuer Rekord auf der Hausrunde aufgestellt.. *g* danach noch 4 km laufen .neuen Laufschuhe ausprobieren
Sa. 74 km bike , 1100 HM anschließend 10 km Koppellauf im 4:55 tempo, swim 2,5km
So 88 km bike, 800 Hm , run 13 km
Mo: 35 km bike 500 Hm , schnelle 5 km in 4 min

schön wars
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1.IM : 11:14:16, Klagenfurt 1.7.2012
2.IM: 10:05:26, Klagenfurt 29.06.2014
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