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Alt 26.04.2011, 13:35   #57
erestor
Szenekenner
 
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Registriert seit: 13.08.2010
Ort: Hanau
Beiträge: 225
Ging alles so wie ich es geplant hatte:

Freitag: 130 km flott + 5 km Koppellauf
Samstag: 107 km 1100 hm
Sonntag: 20 km MTB-38 km RR-12 km Lauf
Montag: 148 km 1800 hm

Somit in 10 Tagen 840 km Rad gefahren, hoffe dass das eine gute Grundlage für den ersten IM ist.

Geändert von erestor (26.04.2011 um 13:49 Uhr).
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