[Rhing]

Ich hab die Tasche für's Laufen und für's Schwimmen immer im Auto. Grad beim Schwimmen funktioniert das gut: Vom Büro zum Bad, 1000 m geschwommen, und ich fühl mich gleich besser. Sind dann natürlich nicht die superfordernden Einheiten, aber ich fühl mich besser als vorher und hab zudem noch ein bisschen trainiert. Beim Laufen auch entweder sofort vom Büro zum Laufen oder wie Meik meint: Nach Hause, umziehen, los!