[Thorsten]

Genau, und planlose hastige Umfangssteigerung bringt dich näher zu deinem Orthopäden . Unter Lauftrainingslager verstehe ich das, was man neben dem normalen Job nicht schafft. Und das dürfte eher in Richtung 100+ km gehen. 30-40 km ist nicht eben viel, da würde ich jetzt nicht von "voll im Saft stehen" reden (ich mache zur Zeit genauso viel, das soll also keine Kritik sein, ist eher normal für Normalsportler zu dieser Zeit). Eine derartige Steigerung inkl. anschließendem sofortigen wiederzurücknehmen kann mindestens genauso gut nach hinten los gehen.

Ich denke auch, dass dude's angesprochene Lebenkilometer sich etwas gleichmäßiger im Leben verteilen. Ansonsten: Willkommen beim gestressten Fit-for-fun-Yuppie, der seinen Jahressport auch in die all-inklusive-sportclub-Ibiza-Woche reinpackt .