[benjamin3341]

Update:

Heute isses passiert!!!!!
Heute mogern, noch mit gutem Tatendrang aufs Radel, um die Lange Einheit 150Rad inkl. 39km Endbeschleunigung und 35Lauf inkl. 9km Endbeschleunigung abzureissen.
nach der Radtour mit akzeptabelen 39km EB in 1:09h hat der Kopf dann dicht gemacht.... ICH KONNT MICH EINFACH NICHT ÜBERWINDEN LOSZULAUFEN.
Shit, und das obwohl es (oder gerade weil es?) die Letzte Einheit vor der Ruhewoche ist.

So ein mist, es ging einfach nicht von Kopf her.
werde den 35km Lauf inkl.9km EB morgen ungekoppelt machen.
und nächste Woche, die Erholungswoche, werde ich Freitag beenden und an dem Tag diese Einheit von Heute gestärkt durchführen...
Ist halt echt so ne Sache, wenn du eigentlich was anderes mit nem sonnigen tag, an dem die Freundin um 4 Feierabend hat anfangen willst....

man man man... die Pleite heut gönn ich mir jetzt einfach + noch 4 lockere Tage um runterzukommen von dem ganzen irren psycho-Trainingseinheiten, aber dann geht 3 Wochen nochmal die Post ab!!!!