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Thema: Jahresendlauftrainingslager: Ideen, Pläne?

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16.12.2007, 20:57	#2
dude Bunte-Tussi des Triathlon Registriert seit: 07.03.2007 Ort: NYC Beiträge: 19.259	ich bin oldschool: viel hilft viel. erstmal 8-12 wochen jeden tag mind. 30 minuten. dazu ein paar steigerungen ab und zu. dude, derzeit 140km/woche __________________ @ulif \| GFNY