[bbman]

So, schonmal danke für die bisherigen Antworten!

2 mal am Tag ins Wasser könnte ich schätzungsweise 2 mal die Woche (zusätzliches Vereinstraining). Ist natürlich ziemlich hart fürn Kopf morgens und abends in Wasser zu hüpfen...

Zu meinen Trainingsumfängen: Ich bins generell gewöhnt auch mal > 4km pro Einheit zu schwimmen. Im Regelfall so 2,5-4km im Schnitt!

Hatte mir noch überlegt einen 3-1er Rythmus zu machen, d.h. 3 Tage
ins Wasser einen "Ruhetag".

Vorrangiges Ziel der 2 Wochen sollte sein, die Verträglichkeit gegen hohe Umfänge zu verbessern...

Gruß
bbman