[Duafüxin]

Zitat von malo13

natürlich krampft der Muskel vorne am Schienbein und nicht das Schienbein

es beginnt auch bei kürzeren GA1 Ausfahrten von 2-3 Stunden bereits zu krampfen.

Werde die Tips mit der Pedalplatte und dem aktiven Knieeinsatz versuchen

Habe auch schon überlegt, ob es vielleicht an schlechter Getränkeaufnahme liegen könnte, hat da schon einer Erfahrungen?

Danke!

Das müßte der Fußheber sein. Eventuell müßtest Du den stärken.
Mit welcher Trittfrequenz fährst Du denn?

Veränder aber schön eins nach dem andern, und gugg was passiert.

Ißt Du zu wenig Salz? Oder wie siehts mit Minaralien aus?