[malo13]

Hallo,

ich bin neu hier und möchte mich dieses Jahr auf der Mitteldistanz veruchen (Steinbeck und Nordseeman). Training läuft sehr gut, allerdings kann ich keine Koppelläufe machen. Sobald ich einen Koppellauf mache, krampfen meine Schienbeine bereits nach 10 min. so dass ich nicht weiterlaufen kann.

Bei normalen Läufen habe ich keine Probleme, selbst die langen Läufe gehen ohne Schmerzen.

Ich habe schon verschiedene Lauftempi und Schuhe ausprobiert.

Hat irgendjemand eine Idee, was ich hier machen kann?