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Thema: Bahntraining vs. Tempo-Intervalle
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Alt 19.04.2011, 11:20   #14
Jhonnyjumper
Szenekenner
 
Registriert seit: 09.02.2010
Beiträge: 400
Zitat:
Zitat von benjamin3341 Beitrag anzeigen
Aber im Grunde hast du scho recht, ist eher Tempowechselmethode, und nur was für ganz Harte
Hä?
Das ist aus meiner Sicht ein ganz normaler Tempodauerlauf auf der Bahn in 3:45/km, mehr nicht...oder verstehe ich was nicht?
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