[Dieda]

Zitat von Dafri

Hattest du keinen schweren Beine nach der 225. 7Stunden war doch sicher auch kein GA1,oder?

Es war ok. Bin vor 2 Wochen aus aus den Trainingslager in Lanza gekommen - vielleicht deshalb.
Puls Rad bei 70%, Lauf bei 80%.
Die letzten 20km Rad bin ich bewusst sehr locker gefahren. Natürlich war das auch zu großem Teil Fahren in Gruppe!