|
Kleines "Schwimmtrainingslager"
Hallo zusammen,
da ich die nächsten zwei Wochen endlich mal Urlaub habe, möchte ich diesen Nutzen um jeden Tag zu schwimmen.
Mein Ziel sind 50 km in 2 Wochen!
Nun meine Frage: Wie würdet ihr die Einheiten aufteilen? Pläne habe ich genug zu jedem Schwerpunkt!
Zu meinen schwimmerischen Fähigkeiten: Seit Mitte Oktober 2-3 mal die Woche geschwommen.
1000m Test vor einer Woche: 14:15
Ziel fürs nächste Jahr: 13:XX
Schonmal vielen Dank,
bbman
|