Gestern hab ich das erste mal dieses Jahr meine 5x1000m absolviert. Auf einem 930m langen Waldweg, ziemlich geradeaus,von Waldboden über Kies bis hin zu Gras ist so ziemlich jeder Untergrund dabei.
1.IV: 3.27min
2.IV: 3.37min (irgendwie verschlafen richtig anzuziehen -.- )
3.IV: 3.29min
4.IV: 3.28min
5.IV: 3.30min
Heute gabs dann endlich meinen
Einteiler 
So und jetzt ab zum Schwimmen
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