Zitat:
Zitat von felix__w
So wie ich mich erinnere ging das aber besser als ich noch jünger war.
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aber du bist doch noch jung.
schau dir doch mal die Filme vom Fuxx und/oder dem Hazelmann an.
ich selber mach auch nur wenig Koppelläufe, lange sowieso nicht.
Schwimmen max 3km, meistens 2-2,5
Radfahren im flachen Münsterland eher zügig, ich versuche bei längeren Runden,
wenn es zeitlich in Richtung Wettkampf geht auch mal die letzten 2h schnell (36-37) zu fahren.
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