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triathlon-szene.de | Europas aktivstes Triathlon Forum - Einzelnen Beitrag anzeigen - Kraultraining: total gefrustet
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Alt 13.04.2011, 11:33   #25
Monterrey
Szenekenner
 
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Registriert seit: 30.05.2007
Ort: Steiermark
Beiträge: 115
ich schließ mich GrrIngo an:

LANGSAM -> LANGSAMER -> am LANGSAMSTEN

Versuch mal einige Längen so langsam wie möglich zu kraulen und ich mein wirklich so langsam du kannst! (z.B. >1min über die 25m)

Alternativ mal ne länge nur Kraul-Beine (aber gaaaanz sanft) mit nem Armzug alle paar sekunden, es geht nur um wasserlage und wassergefühl!

das wird schon!

gruß monterrey
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