[Hubschraubär]

Zitat von fritz007

Also,
der Cardio Test hat mir eine max. HF von 175 ausgespuckt.
Bei meiner Radtour am Nachmittag hatte ich aber einen max Puls von 184.
Wovon soll ich nun bei der Bestimmung von GA 1, 2 usw. ausgehen?
Wie ist so ein "normaler" Cardio Test auf dem Rad zu werten?
Ist der Wert aus der Praxis näher am wirklichen Wert dran?
Danke für die Antworten.

Auf mich wirkt der Test seltsam, um nicht zu sagen falsch. Vielleicht war der zweite auch einfach durch die vorherige Belastung höher. Wenn ich mir aber auch so den Durchschnittspuls ansehe, würde ich den 184er als max. Wert nehmen.