[maultäschle]

Hallo nonopaul

klar kannst Du bei Deinem 1.Triathlon Brust schwimmen. Das machen viele.
Geh einfach vorher ein paar mal ins Wasser. Völlig ungeübt können sonst auch 200m ziemlich lang werden

Zum Wechsel Schwimmen-Rad:
wie schon geschrieben wurde: Leg Dir ein Handtuch in die Wechselzone mit dem Du Dir die Füße abtrocknen kannst. Auch sonst alles bereit legen, was Du so brauchst und ganz wichtig:

Als Erstes ziehe ich mir immer den Helm auf und schließe ihn. Wenn Du das vergißt und das Rad ohne Helm bzw. mit offenem Kinnriemen vom Ständer nimmst, wirst Du disqualifiziert und das wäre doch schade.

Ich fahre/laufe auch immer mit Söckchen und auch da gint es einen kleinen Trick, das anziehen zu erleichtern.
Einfach die Socken vor dem Wettkampf bis fast zur Spitze runterrollen. Wenn Du aus dem Wasser rauskommst, Füße kurz am Handtuch abputzen, dann in die Sockenspitze rein und die restliche Socke nur noch hochrollen. Fertig.

Ach ja: Radtrikot mit durchgehendem Zipp ist sehr praktisch, wenn Du nicht wie Rumpelstilzchen durch die Wechselzone hüfen möchtest beim Versuch ein komplettes Shirt über Deinen nassen Oberkörper drüberzukriegen

Und als Letztes: beim 2.Wechsel Kinnriemen des Helms erst lösen, wenn du Dein Rad geparkt hast, sonst bist du auch in dem Fall raus.

Viel Spaß und genieß Deinen 1.Triathlon