[Jhonnyjumper]

Zitat von Vinoman

Mit dem Übertraining ist es ja mE so, dass nicht nur das Gesamtvolumen zu Übertraining führen kann, sondern man sich auch mit zwei Einheiten kurz hintereinander abschießen kann, wenn man sich dabei überlastet hat.

Ja! nennt man in der Lit. "Overreaching". Bei länger anhaltender Leistungsstagnation mit Krankheitswert "Overtrainig Syndrome".
Grüße,
J.