[Joersch]

Zitat von pinkpoison

Der Einfluss auf die Fettverbrennung ist allenfalls in unmittelbarem Zeitpunkt der Belastung relevant, für die Regeneration (damit wird geworben) eher unerheblich.

L-Carnitin ist doch beim Transport des Fetts von den Speichern zur Muskulatur beteiligt? Waehrend der Belastung verbrennt doch der Koerper vor allem Fett, dass in oder nahe der Muskeln eingelagert ist, oder? Der Transport von den Fettdepots zu den Speichern, die wahrend der Belastung angezapft werden erfolgt doch erst nach der Belastung? Was ich damit sagen will: es bringt auch nichts wahrend der Belastung. Nach der Belastung sind wohl andere Vorgaenge limitierend und nicht L-Carnitin... Wie auch immer, ich will es nicht nehmen und wer es ausprobieren will und damit gute Erfahrungen macht, soll damit Freude haben und schnell werden. Wenn man vor dem Rennen denkt: Man, mein Koerper ist sau gut versorgt mit L-Carnitin und deswegen werde ich das Ding hier sowas von rocken, dann wird man dadurch auch schneller

Cheers