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Thema: Langhantel
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Alt 06.04.2011, 10:11   #16
Joerg aus Hattingen
Szenekenner
 
Benutzerbild von Joerg aus Hattingen
 
Registriert seit: 06.07.2007
Beiträge: 2.506
Zitat:
Zitat von glaurung Beitrag anzeigen
...
Ist es im Prinzip jetzt tatsächlich schon zu spät, um mit Krafttraining für Roth zu beginnen?
Nein, Du erzielst den größten Fortschritt in den ersten Wochen, weil die Muskulatur synchroner kontrahiert (intramuskuläre Koordination).
Joerg aus Hattingen ist offline   Mit Zitat antworten