[Flow]

Key Sessions vs. Mindless Mileage Madness ?

Im Hinblick auf den Rennsteiglauf in sechseinhalb Wochen und die stark ausbaufähige Radgrundlage, rätsel ich nun ein wenig, ob ich jede freie Minute der nächsten Wochen (die ich mir einigermaßen verschaffen kann oder könnte) einfach irgend wie bekloppt auf's Rad und in die Laufschuhe setze, oder mir wahlweise einen hochintelligenten Höchstleistungsplan mit drei, vier wohldurchdachten, aufeinander abgestimmten, vor- und nachbereiteten Schlüsseleinheiten pro Woch zusammentüftel ...