[Carlos85]

Zitat von Quille

auch wenns hier anscheinend keinen interessiert........

Du musst deine Trainingseinheiten dramatischer gestalten, dann kommen auch mehr Kommentare

Wenn du nach dem Samstagsprogramm ne flache 39 läufst, dann solltest du deine Zielzeit für die MD nochmal überdenken, sub5 ist da ja schon fast langweilig. Hab jetzt gerade mal nachgesehen wann deine MD ist, ist ja echt noch sehr viel Zeit bis dahin. Da geht sicher einiges mehr, ich tippe mal auf 4.40 wenn du ordentlich trainierst.

Wie schauts mit längeren Läufen aus?