[niksfiadi]

Meinst Du z.B. an 2 Tagen hintereinander Laufen, egal wie?

Also grundsätzlich spricht da gar nix dagegen. Pass eher auf, dass Du nicht 2 harte Einheiten hintereinander hast, also z.B: Tempodauerlauf und am nexten Tag Radintervalle. Obwohl umgekehrt ist das für einen Triathleten schon wieder interessant.

Schwimmen empfinde ich an 2 Tagen hintereinander sogar ganz gut, weil ich e immer brauch, bis das Wassergefühl da ist und das geht schneller, wenn ich am Vortag auch im Wasser war...

Im Triathlon is es ja nicht so, dass man Mo läuft, Di radfährt, Mi schwimmt, Do läuft, Fr radfährt, Sa schwimmt, usw... Viel entscheidender ist die Frage nach der Intensität und damit verbunden dem Ziel der Einheit. Manche Ziele lassen sich gut an Tagen hintereinander vereinbaren, andere nicht. Aber da könnte man jetzt ewig schreiben...

Hoffe ich hab dich nicht missverstanden

Lg Nik