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Thema: Langhantel

Einzelnen Beitrag anzeigen

05.04.2011, 17:13	#8
phi25 Szenekenner Registriert seit: 05.12.2007 Beiträge: 288	Richtig ausgeführt, mit Gewichten die man tatsächlich auch bewältigen kann, ist das Verletzungsrisiko nicht sehr hoch. Man kann sich entsprechende Videos in Youtube ansehen. gute Kniebeuge: http://www.youtube.com/watch?v=dbxxs1PErLQ schlechte Kniebeuge: http://www.youtube.com/watch?v=V3CTq5YqOyo