Zitat:
Zitat von DasOe
und ab wann genau? 
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Das kann man nicht genau sagen, AK , Stecken , Wetter , und Geschlechts (und noch mehr) abhangig.
Wenn aber der gesund 32 Jahrige15:57 Braucht ist das kein Sport sondern Baden , ne Radtour und ein Spaziergang (7 km/h Schrittgeschwindigkeit= 6 h marathon)